Published Feb 18, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
आरोग्यासाठी फळं फायदेशीर असतात, हेल्थसाठी उपयुक्त
चेरी हे देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर फळ आहे
डायबिटीजमध्येही चेरी खूप फायदेशीर ठरते, ब्लड शुगर नियंत्रणात राहते
फायबर जास्त प्रमाणात असल्याने बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो
चेरीमध्ये व्हिटामिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात, इम्युनटी मजबूत होते
ग्लाइसेमिक इंडेक्स कमी असतो, त्यामुळे रुग्णांसाठी फायदेशीर
अँटी-ऑक्सिडंट्समुळे स्किनसाठी अत्यंत उपयुक्त ठरते, फायदेशीर मानतात
पोटॅशिअम असते चेरीमध्ये हार्टच्या अनेक समस्यांपासून आराम मिळू शकतो