थंडीत कोरड्या वातावरणामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होते.
Picture Credit: Pinterest
थंडीत आवळ्याचं सरबत पिणं शरीरासाठी खूप फायदेशीर मानलं जातं.
आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन C चा स्त्रोत जास्त असल्याने थंडीच्या दिवसात टॉनिक मानलं जातं.
आवळ्यात व्हिटॅमिन C प्रचंड प्रमाणात असतं, जे थंडी, खोकला, सर्दीपासून संरक्षण देतं.
आवळ्याच्या सेवनाने व्हायरल इन्फेक्शनचा धोका कमी होण्यास मदत होते.
थंडीत त्वचा कोरडी पडते त्यामुळे आवळा त्वचेला आतून आर्द्रता व ग्लो देतो.
थंडीमुळे पचन मंदावते; आवळा पोट शांत ठेवतो आणि पचनशक्ती वाढवतो.
थंडीत होणारा केसांचा कोरडेपणा, कोंडा कमी करण्यात आवळ्याचं सेवन फायदेशीर ठरतं.