Published Oct 01, 2024
By Dipali Naphade
Pic Credit - iStock
1 महिना दालचिनीचे पाणी पिण्याने काय होईल?
दालचिनीचे आरोग्याला अनेक फायदे असून हा मसाला केवळ जेवणाचा स्वादच वाढवत नाही तर तुम्हाला निरोगीही ठेवतो
विटामिन ए, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम, फायबर, फॉस्फोरस आणि पोटॅशियम असे अनेक पोषक तत्व दालचिनीत आहेत
अख्खी दालचिनी आणि दालचिनी पावडर दोन्हीचा वापर करून हे पाणी तयार होते. एक महिना नियमित पिण्याने फायदे मिळतात
.
दालचिनीच्या पाण्याने मेटाबॉलिक रेट वाढतो आणि तुमचे वजन झर्रकन कमी होण्यास मदत मिळते
.
उपाशीपोटी दालचिनी पाणी पिण्याने पचनतंत्र चांगले राहते आणि पोटासंबंधित समस्या उद्भवत नाहीत
दालचिनीत सिनामेल्डिहाईड घटक असून प्रोजेस्टेरॉन वाढवून टेस्टोस्टेरॉन कमी करते आणि महिलांमधील हार्मोन संतुलन राखते
दालचिनीतील अँटीइन्फ्लेमेटरी गुणांमुळे सूज कमी होते आणि शरीराला कमी त्रास होतो
तुमची प्रतिकारशक्ती कमी असेल तर नियमित रोज दालचिनीचे पाणी प्यावे, यातील अँटीऑक्सिडंट्स अधिक उपयुक्त ठरतात
आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार प्यावे, आम्ही कोणताही दावा करत नाही