दररोज रात्री लवंगाचे पाणी पिण्याचे काय आहेत फायदे

Life style

18 JULY, 2025

Author:  प्राजक्ता प्रधान

महिलांना चवीसाठी  जेवणामध्ये लवंग पावडर घालायला आवडते. त्याचे पाणी पिल्याने शरीराला काही फायदे होतात.

लवंगाचे पाणी पिण्याचे फायदे

लवंगामध्ये ॲण्टी ऑक्सीडेंट्स आणि ॲण्टी इंफ्लेमेटरी हे गुणधर्म असतात. यामुळे पचनसंस्था मजबूत राहते. तसेच कफ, गॅस ॲसिडीटी यांसारख्या समस्या दूर होतात.

पचन संस्था सुधारते

लवंगामध्ये अॅण्टी माइक्रोबियल गुण असतात. तोंडामध्ये बॅक्टेरिया नियंत्रित करण्यास मदत करते. दातदुखी, तोंडातील अल्सर आणि हिरड्यांच्या समस्यांपासून आराम मिळते.

मौखिक आरोग्य सुधारते

लवंगामध्ये ॲण्टी ऑक्सीडेंट्स आणि ॲण्टी इंफ्लेमेटरी हे गुणधर्म असतात त्यामुळे सर्दी खोकला कमी होण्यास मदत होते. 

सर्दी आणि खोकला 

त्वचेसाठी फायदेशीर 

लवंगामध्ये ॲण्टी ऑक्सीडेंट्स असतात ज्यामुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार होते. त्यामुळे तोंडासोबत त्वचेच्या समस्या दूर होतात.

मासिक पाळीत आराम

लवंगामध्ये इंफ्लेमेटरी हे गुणधर्म असतात त्यामुळे मासिक पाळीमध्ये होणारा त्रास कमी होतो.

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे

लवंगामध्ये व्हिटॅमीन सी आणि ॲण्टी ऑक्सीडेंट्स असतात. जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि शरीराला रोगांशी लढण्यास मदत करते.

श्वसन प्रणाली सुधारणे

लवंगामध्ये ॲण्टी ऑक्सीडेंट्स आणि ॲण्टी इंफ्लेमेटरी हे गुणधर्म असतात जे श्वसनसंस्था निरोगी ठेवण्यास मदत करते