Published Feb 12, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
पौष्टिक हेल्थ ड्रिंक आहे डाळीचं पाणी, एनर्जी मिळते
x
फायबर जास्त प्रमाणात असल्याने, बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो
लोह, अँटी-ऑक्सिडंट्स, अँटी-मायक्रोबियल गुणांनी युक्त असल्यामुळे संसर्गजन्य आजार बरे होतात
व्हिटामिन, मिनरल्स, कार्ब्स, लोह भरपूर प्रमाणात असते, अशक्तपणा दूर होतो
डाळीचं पाणी मुलांसाठी फायदेशीर ठरते, हाडं, स्नायू, मेंदूचा विकास होतो
डायरिया, लूज मोशनची समस्या झाल्यास डाळीचं पाणी उत्तम, पाण्याची कमतरता भरून निघते
वजन नियंत्रणात राहण्यासाठी डाळीचं पाणी प्यावं, कॅलरी कमी असल्याने भूक नियंत्रणात राहते
मूग, मसूर, चणाडाळ आरोग्यासाठी फायदेशीर, एनर्जी मिळते शरीराला