Published Feb 05, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
आल्याचा चहा अनेकांना खूप आवडतो
आरोग्यासाठी आलं खूप फायदेशीर ठरते, रोज 1 छोटा तुकडा खा
आलं खाल्ल्याने खोकल्यापासून आराम मिळतो
अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणांमुळे इम्युनिटी स्ट्राँग होते
आल्यामुळे पचनतंत्र नीट राहण्यास मदत होते
रोज आल्याचा तुकडा चावून खाल्ल्याने घशाची खवखव ठीक होण्यास मदत
मात्र, अतिप्रमाणात आलं खावू नका, त्यामुळे उष्णतेचा त्रास होऊ शकतो