हिरवी वेलची खाल्ल्याने आस्वाद वाढतो, आरोग्यासाठी फायदेशीर
Picture Credit: iStock
पोटॅशिअम, मॅग्नेशिअम, कॅल्शिअम असते हिरव्या वेलचीमध्ये
झोपण्याची समस्या असल्यास किंवा कूस बदलत असल्यास हिरवी वेलची खा
रात्री झोपण्यापूर्वी 2 वेलची चावून खा, कोमट पाणी प्यावं
पोटात बद्धकोष्ठता, गॅसची समस्या असल्यास रात्री 2 वेलची खा
मात्र, वेलचीची एलर्जी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या