Published Feb 06, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
नैसर्गिक साखर, कार्बोहायड्रेट्स आढळतात. एनर्जी देतात, थकवा दूर होण्यास मदत
फायबर मुबलक प्रमाणात असते चीकूमध्ये, त्यामुळे पचनतंत्र सुधारते
बद्धकोष्ठता, गॅस, पचनाच्या समस्या दूर होतात
व्हिटामिन सी, अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात जे ग्लोइंग स्किनसाठी उपयोगी ठरते
चेहऱ्यावरील पिंपल्स, सुरकुत्या कमी होण्यासाठी फायदेशीर ठरते
कॅल्शिअम, फॉस्फोरस, मॅग्नेशिअम असते, त्यामुळे हाडं मजबूत होतात.
रक्ताची कमतरता भरून निघते चिकूमुळे, लोह मोठ्या प्रमाणात असते
सेरोटोनिन लेव्हल वाढते, त्यामुळे मेंटल स्टेट नीट राहण्यास मदत होते