व्हिटामिन सी, के, पोटॅशिअम, मँगनीज हे पोषक घटक असतात, फ्री रॅडिकल्स आढळतात
Picture Credit: Pinterest
कमी कॅलरी, फायबरयुक्त असल्याने काकडी वेट लॉससाठी मदत करते, पोट भरलेले राहते
काकडीला थोडं मीठ लावल्याने चव सुधारते. सलाडमध्ये मीठ घालून खाणं आवडतं
जास्त मीठामुळे हाय ब्लड प्रेशर, पाण्याचं प्रमाण कमी होते, 1 ग्रॅमपेक्षा जास्त मीठ खावू नये
काकडीसोबत मीठ खाताना, त्याचं प्रमाण योग्य असावं, जास्त झाल्यास नुकसान होतं
हाय ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्टची समस्या असल्यास डॉक्टरांच्या सल्ल्याने मीठ खा
जास्त काकडीमुळे पोट फुगते, गॅस, पचनाच्या समस्या निर्माण होतात, योग्य प्रमाणात खावे