Published Jan 07, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
व्हिटामिन सी, ए, अँटी-ऑक्सिडंट्स आढळतात कढीपत्त्यामध्ये
रोज एक पान कढीपत्ता चघळल्याने स्ट्रेस कमी होण्यास मदत होते
कढीपत्ता चघळल्याने पाचक एंझाइम्स उत्तेजित होऊन अपचनापासून आराम मिळतो.
बद्धकोष्ठता आणि अतिसार दूर होण्यास मदत होते.
कढीपत्त्यात असलेले अँटी-हायपरग्लायसेमिक रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते
कढीपत्त्यात रुटिन आणि टॅनिन असते, ते कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करतात, वेट लॉस होतो
व्हिटामिन ए चा चांगला स्त्रोत असलेला कढीपत्ता डोळ्यांसाठी उपयुक्त
लिव्हर डिटॉक्सिफाय करून हेल्दी राहण्यासाठी कढीपत्त्यातील अँटी-ऑक्सिडंट्स उपयोगी पडतात
व्हिटामिन ई युक्त कढीपत्ता स्किनसाठी चांगले मानले जाते