Published Sept 12, 2024
By Dipali Naphade
Pic Credit - iStock
मधात खजूर भिजवून खाल्ल्याचे 7 फायदे
मधात अँटीऑक्सिडंट्स, अँटीइन्फ्लेमेटरी आणि अँटीसेप्टिक गुण असून खजुरामध्ये फायबर, प्रोटीन, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम असते
तुमची पचनक्रिया कमकुवत असल्यास मधातून खजूर भिजवून खावा, यामुळे अन्नपचन चांगले होते
मधातील खजुराने शरीरातील फायबरची कमतरता पूर्ण होते आणि बद्धकोष्ठतेच्या समस्येतून सुटका मिळते
.
मध आणि खजूरमध्ये अनेक औषधीय गुण असून लोह, जिंक असते जे इम्युनिटी बुस्ट करते
.
वातावरणातील बदलाने सर्दी - खोकला होत असल्यास मधात भिजवलेले खजूर खावे, यामुळे त्रास कमी होतो
रोज मध खजूर खाल्ल्याने मांसपेशी अधिक मजबूत होतात. यातील कॅलरीमुळे मसल्स बळकट होतात
मधात मॉईस्चराईजिंग गुण असून खजुरासह खाल्ल्याने त्वचा मऊ, मुलायम आणि हेल्दी राहते
पायावरील वा हातावरील सूज कमी करण्यासाठीही मध-खजूर खावा, कारण यात अँटीइन्फ्लेमेटरी गुण आढळतात
आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार सेवन करावे, आम्ही कोणताही दावा करत नाही