लेट्युसचे फायदे

Health

13 November 2025

Author:  शिल्पा आपटे

व्हिटामिन्स, कॅल्शिअम, झिंक, लोह, कॉपर असे पोषक घटक आढळतात

पोषक घटक

Picture Credit:  Pinterest

रोज लेट्युस खाल्ल्याने हाडं स्ट्राँग होतात, कॅल्शिअमचा रिच सोर्स

स्ट्राँग हाडं

Picture Credit: Pinterest

हार्ट हेल्दी राहते रोज लेट्युस डाएटमध्ये खाल्ल्याने

हेल्दी हार्ट

Picture Credit: Pinterest

लेट्युसमुळे रक्ताची कमतरता भासत नाही, लोह असते लेट्युसमध्ये

रक्ताची कमतरता

Picture Credit: Pinterest

इम्युनिटी स्ट्राँग होण्यासाठी लेट्युसची पानं रोज खावीत, व्हिटामिन सीचा सोर्स

इम्युनिटी

Picture Credit: Pinterest

मात्र, योग्य प्रमाणात लेट्युस खावे, अतिरेक केल्यास त्रास होऊ शकतो

योग्य मात्रा

Picture Credit: Pinterest