Published Nov 11,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
थंडीत पचनासाठी मखाणे खाणं फायदेशीर, फायबर मोठ्या प्रमाणात आढळते
मखाणा खाल्ल्याने तणावाची समस्या कमी होते, अँटी-ऑक्सिडंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात
डायबिटीज नियंत्रणात ठेवण्यासाठी मखाणा चांगला, ग्लाइसेमिक इंडेक्स कमी असतो
थंडीत मखाणा खाल्ल्याने वजन कमी होते, लो कॅलरी आणि हाय फायबर असते
मखाणा शरीरासाठी फायदेशीर आहे, त्यामुळे थंडीत नक्की खावा
मखाणा फायदेशीर असला तरी योग्य प्रमाणात खावा, जास्त खाल्ल्यास नुकसान होऊ शकते
.