Published Feb 22, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
सालासकटची मुगाची डाळ एक हेल्दी आणि पौष्टिक ऑप्शन आहे. ताकद मिळते
मोड आलेली मुगाची डाळ खाल्ल्याने इम्युनिटी बूस्ट होते, आजार दूर होतात
एजिंगच्या समस्या दूर होतात मोड आलेली मूगाची डाळ खाल्ल्यास
भिजवलेल्या मुगाच्या डाळीमध्ये फायबरचे प्रमाण चांगले असते, जे पचनास मदत करते.
वेट लॉससाठीही सकाळी रिकाम्या पोटी मोड आलेली मुगाची डाळ खावी
मुबलक प्रमाणात लोह असते मोड आलेल्या मुगाच्या डाळीत, रक्ताची कमतरता भासत नाही
व्हिटामिन ए मुळे डोळ्यांसाठी फायदेशीर ठरते
ओमेगा 3-फॅटी एसिड्समुळे शरीरातील गुड कोलेस्ट्रॉल वाढण्यास मदत होते