भरपूर प्रमाणात फायबर असते, पचनसंस्था चांगली राहते, गॅसची समस्या दूर होते
Picture Credit: Pinterest
कमी कॅलरीमुळे, हाय फायबरमुळे कच्चं केळ वेट लॉससाठी उपयुक्त ठरते
सर्दी-खोकल्याची शक्यता जास्त असते, कच्चा केळ्याची भाजी इम्युनिटी वाढवते
ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी असल्याने ब्लड शुगर नियंत्रणात राहते.
केळ्याच्या भाजीत पोटॅशिअम, अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात, हेल्दी हार्टसाठी उपयुक्त
कच्चा केळ्याची भाजी डिटॉक्स करण्याचं काम करते, स्किन ग्लो होते
कार्बोहायड्रेट्सयुक्त केळ्याच्या भाजीमुळे शरीराला एनर्जी मिळते