Published Dec 22, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - Instagram
नेहमीच भिजवलेले बेदाणे खाणं साऱ्यांनाच आवडते, बेदाणे भाजूनही खाल्ले जातात
बेदाणे तुपामध्ये भाजून घ्यावे, नंतर मग दुधामध्ये मिक्स करून प्यावे
हिवाळ्यात हाडं मजबूत होण्यासाठी भाजलेले बेदाणे खावे, कॅल्शिअम मुबलक प्रमाणात
हिवाळ्यात रक्ताची कमतरता भासत नाही, त्यामुळे लोहाची कमी राहत नाही
भाजलेले बेदाणे शरीराला एनर्जी देतात, थकवा, अशक्तपणा, बॉडी पेन कमी होते
कॉन्स्टिपेशनपासूनही सुटका होते भाजलेले बदाम खाल्ल्यास
.
भाजलेले बेदाणे आरोग्यासाठी चांगले असतात, मात्र डॉक्टराच्या सल्ल्यानुसार खावे
.