Published Nov 07,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
प्रोटीन, कॅल्शिअम, मॅग्नेशियम, फॉस्फोरस, ओमेगा -3 हे पोषक घटक आढळतात
डायबिटीजच्या रुग्णांनी आक्रोड खावे, त्यामुळे डायबिटीज नियंत्रणात राहते
कॅल्शिअमयुक्त आक्रोड खाल्ल्याने हाडांना मजबूती मिळते
दात स्ट्राँग होण्यासाठी कॅल्शिअमयुक्त आक्रोड नक्की खावा
पोटासाठी पचनाच्या समस्या असणाऱ्यांसाठी भिजवलेला आक्रोड रामबाण उपाय
भिजवलेल्या आक्रोडमुळे कँसरचा धोकाही कमी होतो
.
तुम्हालाही वजनाची समस्या असेल तर वजन कमी करण्यासाठी भिजवलेले आक्रोड नक्की खा
.