मोड आलेल्या मेथीचे फायदे

Health

02 JULY, 2025

Author: शिल्पा आपटे

प्रोटीन, फायबर आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात मेथीमध्ये

पोषक घटक

Picture Credit: Pinterest

व्हिटामिन सी, पोटॅशिअम, लोहचा बेस्ट सोर्स आहे मोड आलेली मेथी

मोड आलेली मेथी

मोड आलेली मेथी खाल्ल्याने कॅन्सरचा धोका कमी होतो

कँसर

बॅड कोलेस्ट्रॉल शरीराबाहेर पडण्यासाठी मोड आलेली मेथी खाणं फायदेशीर

बॅड कोलेस्ट्रॉल

मेथी पोटॅशिअमचा चांगला सोर्स आहे, ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहते

ब्लड प्रेशर

ज्या महिलांना मासिक पाळीचा त्रास होतोय त्यांनी भिजवलेली मेथी जरूर खावी

मासिक पाळी

लोह मुबलक प्रमाणात असे, हिमोग्लोबिनची कमतरता दूर होते

लोह