ऑक्टोबरमध्ये या 6 भाज्या जरूर खा

Health

13 October 2025

Author:  शिल्पा आपटे

बदलत्या सीझनप्रमाणे भाज्या आता मार्केटमध्ये आलेल्या आहेत

सीझन

Picture Credit: Pinterest

ऑक्टोबर महिन्यात या 6 भाज्या खाल्ल्याने हेल्दी आणि फिट राहाल

हेल्दी

Picture Credit: Pinterest

गोडसर, व्हिटामिन्सयुक्त असते, स्किन हेल्दी आणि शरीर स्ट्राँग बनते

गाजर

Picture Credit: Pinterest

व्हिटामिन सी मुबलक प्रमाणात असते, हाडांसाठी, डायजेशनसाठी उत्तम

कोबी

Picture Credit: Pinterest

पाती कांद्यासारखी असते ही भाजी, पोटासाठी चांगली, सूज कमी होते

लीक

Picture Credit: Pinterest

यामध्ये व्हिटामिन्स, मिनरल्स, अँटी-ऑक्सिडंट्स भरपूर असतात, एनर्जी मिळते

केल

Picture Credit: Pinterest

अँटी-ऑक्सिडंट्स शरीराची रक्षा करतात, हेल्दी आणि स्ट्राँग होते शरीर

फ्लॉवर

Picture Credit: Pinterest

डायजेशनसाठी मदत होते, स्किन हेल्दी राहते, डाळी-भाज्यांसोबत खावू शकता

स्क्वॅश

Picture Credit: Pinterest