Published Oct 21, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
रात्री झोपण्यापूर्वी तिळाचं तेल पायांना लावा, ब्लड सर्कुलेशन चांगले होते
तिळाच्या तेलाने मसाज केल्यास, निद्रानाशाच्या समस्येपासून सुटका मिळते
तणाव दूर करण्यासाठी, डिप्रेशनचा त्रास कमी करण्यासाठी तिळाचं तेल उपयुक्त
सांधेदुखीच्या समस्येपासून आराम मिळावा यासाठी तिळाचं तेल वापरावं
पीरियड्समध्ये होणाऱ्या समस्यांपासून आराम मिळावा यासाठी तिळाच्या तेलाने मालिश करा
.
दिवसभराच्या कामाने आलेला थकवा दूर करण्यासाठीही तिळाचं तेल उपयुक्त
लोह, झिंक,सेलेनियम, फायबर असे पोषक घटक तिळाच्या तेलात आढळतात