Published Nov 30, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
फायबर, पोटॅशिअम, लोह, मॅग्नेशिअम ही पोषक तत्त्व आढळतात
झिंक, व्हिटामिन ए, लोह, फायबर, कॅल्शिअम, सोडियम हे पोषक घटक असतात
गूळ आणि सुंठमध्ये असलेले फायबर पचनासाठी फायदेशीर, बद्दकोष्ठतेपासून आराम
गूळ आणि सुंठेमुळे शरीरातील रक्ताची कमतरता भरून निघते
गूळ आणि सुंठमध्ये असलेली पोषक तत्त्व अशक्तपणा दूर करण्यास मदत करतात
गूळ आणि सुंठमध्ये कॅल्शिअमचे प्रमाण चांगले असते, हाडांसाठी फायदेशीर, सांधेदुखीपासून आराम
.
सुंठ आणि गूळामुळे इम्युनिटी बूस्ट होण्यास मदत मिळते, इंफेक्शनपासून संरक्षण होते
.
अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणांमुळे शरीरातील सूज आणि दुखवा कमी होण्यास मदत
.