हिवाळ्यात 'या' फळांचा ज्युस प्यायलाच पाहिजे

Health

28 December, 2025

Author:  तृप्ती गायकवाड

हिवाळ्यात त्वचा कोरडी पडणं किंवा केसात कोंडा होणं या समस्या जास्त होतात. 

कोरडी पडणं

Picture Credit: pinterest

हिवाळ्यात हवा कोरडी असते त्यामुळे त्वचेतील ओलावा कमी होतो.

त्वचेतील ओलावा 

Picture Credit: pinterest

जास्त निस्तेज आणि कोरडी त्वचा ही थंडीतच जास्त होते.

 निस्तेज आणि कोरडी 

Picture Credit: pinterest

असं म्हणतात की, त्या त्या सिझनमध्ये असलेली फळं खावी त्याने रोगप्रतिकारकशक्ती वाढते.

 रोगप्रतिकारकशक्ती

Picture Credit: pinterest

हिवाळ्याच्या दिवसात संत्रीचा ज्युस पिणं फायदेशीर ठरतं.

संत्रीचा ज्युस 

Picture Credit: pinterest

संत्र्यामध्ये असलेल्या व्हिटामीन सीमुळे त्वचेचं संरक्षण होतं.

 व्हिटामीन सी

Picture Credit: pinterest

संत्र्यातील असलेल्या अँटीऑक्सिडंटमुळे रोगप्रतिकारकशक्ती वाढते.

रोगप्रतिकारकशक्ती

Picture Credit: pinterest

सकाळी संत्र्याच्या ज्युस प्यायल्याने त्वचा हायड्रेटेड राहते.

हायड्रेटेड 

Picture Credit: pinterest

संत्र्याच्या सेवनाने चेहऱ्यावरील सुरकुत्या देखील कमी होण्य़ास मदत होते.

सुरकुत्या 

Picture Credit: pinterest