Published Nov 05,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
हिमोग्लोबिन लेव्हल कमी असल्यास मोड आलेले चणे खा, त्यामध्ये लोह भरपूर प्रमाणात असते
हेल्दी राहण्यासाठी ब्रेकफास्टमध्ये मोड आलेले चणे नक्की खावे
फायबर जास्त असल्याने मोड आलेले चणे खाल्ल्याने पचन नीट होते
हाडं मजबूत होण्यासाठी मोड आलेले चण नक्की खा, त्यामध्ये कॅल्शिअम असते
डायबिटीज नियंत्रणात राहण्यासाठी मोड आलेले चणे नक्की खावे.
मात्र, जास्त प्रमाणात चणे खावू नये, शरीरासाठी ते नुकसानदायक ठरते
.
तुम्हाला कोणताही गंभीर आजार असल्यास डॉक्टरांच्या सल्ला नक्की घ्या
.