www.navarashtra.com

Published Jan 08,  2025

By  Shilpa Apte

दातांवरील प्लाक स्वच्छ करण्यासाठी ही 5 पानं चघळून खा

Pic Credit -   iStock

रोज ब्रश केल्यानेही दातांवरील प्लाक कमी होत नाही, तोंडाला दुर्गंधीही येते

पिवळे दात

तमालपत्र 7 दिवस चघळावे, पिवळा प्लाक स्वच्छ करण्यासाठी उपयुक्त

तमालपत्र

कडुनिंबाची पाने दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यासाठी आणि हिरड्यांवरील प्लाक काढण्यासाठी मदत

कडुनिंब

तुळशीची पान चधळल्याने दातांवरील पिवळा प्लाक साफ होण्यासाठी उपयोग होतो

तुळशी

पुदीन्यामुळे दातांवरील प्लाक स्वच्छ होतो, रोज चावून चावून खा

पुदीना

3 ते 4 कढीपत्त्याची पानं 7 दिवस चावून चावून खाल्ल्याने तोंडाची दुर्गंधीही कमी होते

कढीपत्ता

दात स्वच्छ ठेवल्याने अनेक रोगांपासून मुक्ती मिळते

स्वच्छ दात

1 महिन्यात 2 किलो वजन कसे कमी करावे?