Published Oct 20, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
अनहेल्दी पदार्थांमुळे शरीरातील कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढते
टोमॅटो अनेकांना खायला आवडतो, शरीरासाठी टोमॅटो हेल्दी मानला जातो
कोलेस्ट्रॉल असलेल्या रुग्णांनी टोमॅटो खावा, त्यामुळे बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी होते
टोमॅटोमध्ये लाइकोपीन मोठ्या प्रमाणात असते, त्यामुळे बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास मदत
ब्लड प्रेशर कमी कऱण्यासाठीही टोमॅटो खावा
.
टोमॅटोचा ज्यूस रिकाम्या पोटी प्यावा, त्यामुळे शरीरातील घाण कमी होते
नियमितपणे टोमॅटो खाल्ल्यास हार्टसाठी फायदेशीर ठरतो