Published Jan 28, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या उद्भवते
बद्धकोष्ठतेच्या समस्येमुळे डोकंदुखी, गॅस, भूक कमी होणं, अपचन या समस्या निर्माण होतात
या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी हे तेल रामबाण उपाय आहे
एरंडेल तेल बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवरील रामबाण उपाय मानले जाते
लिनोलिक एसिड, ओलिक एसिड, असे पोषक घटक आढळतात, शरीरासाठी फायदेशीर
रात्री झोपण्यापूर्वी 2 चमचे एरंडेल तेल कोमट पाण्यातून प्यावे
सकाळी चहा किंवा कॉफीमध्ये मिक्स करूनही एरंडेल तेल पिवू शकता.