तुम्ही तुमच्या भावना मनता ठेवता ? शरीरावर होऊ शकतो गंभीर परिणाम    

रडावसं वाटत असूनही तुम्ही रडत नसाल तर यामुळे घसा दुखायला लागतो.

बोलायचं असूनही बोलणं टाळणं , मनात कुढत राहणं यामुळे देखील घसा दुखतो.

जबाबदाऱ्यांमुळे तणाव वाढत गेला तर खांदे आणि मानदुखी सुरु होते.

तुम्हाला सतत चिंता किंवा मानसिक नैराश्य असल्यास अपचानाचा त्रास जास्त जाणवतो.

सततच्या नकारात्मक विचारांमुळे चेहऱ्यावरचा ग्लो निघून जातो.

जर तुम्ही आनंदी असाल तर शरीरातील प्रत्येक अवयवाचं कार्य सुरळीत राहतं.