मेंटली आणि फिट राहण्यासाठी घरातली ही कामं करा
Picture Credit: Pinterest
मेंटल हेल्थ चांगली राहते बागकाम केल्याने, बागकाम केल्याने स्ट्रेस नाहीसा होतो
Picture Credit: Pinterest
कचरा काढा, लादी पुसा त्यामुळे पोट कमी होते, चांगली एक्सरसाइज
Picture Credit: Pinterest
वजन कमी होते, हाता-पायांची चांगली एक्सरसाइज होते
Picture Credit: Pinterest
रोज कणिक मळल्याने चांगली एक्सरसाइज होते, मसल्स स्ट्राँग होतात
Picture Credit: Pinterest
हाताने कपडे धुतल्याने मनगट मजबूत होते
Picture Credit: Pinterest
डाएटवर लक्ष द्या, जेवताना काय लक्ष देताय त्याकडे लक्ष द्या
Picture Credit: Pinterest