Published Nov 04,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
ओव्याचं पाणी योग्य वेळी पिणं गरजेचं असतं
सकाळी रिकाम्या पोटी ओव्याचं पाणी पिणं फायदेशीर ठरतं
रात्री झोपण्यापूर्वी 1 ग्लास पाण्यात अर्धा चमचा ओवा भिजत घाला, सकाळी पाणी उकळून प्या
योग्य प्रमाणात रोज 1 कप पाणी पिणं फायदेशीर
ओव्याचं पाणी प्यायल्याने सांधेदुखीच्या त्रासापासून वाचता येते
जर एखाद्याच्या शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असेल तर ओव्याचं पाणी प्या.
.
ओव्याचं पाणी शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे.
.