वजन वाढू नये म्हणून अनेक पदार्थ न खाण्याचा सल्ला दिला जातो, गूळ त्यापैकी एक

गूळ आणि दूध, तूप, शेंगदाणे यासोबत गूळ खाण्याचा सल्ला दिला जातो

डायबिटीजच्या रुग्णांनी, स्किनची समस्या असणाऱ्यांनी गूळ खाऊ नये

गूळामुळे हिमोग्लोबिन वाढते, पोटासाठी, हाडांच्या दुखण्यासाठी गूळ उत्तम