शरीरासाठी जीनवसत्वांची गरज मोठ्या प्रमाणात असते.
Picture Credit: Pinterest
बदलत्या लाईफस्टाईलमुळे अनेकदा विटामीन्सची कमतरता जाणवते.
अनेकदा यामध्ये विटामीन डी ची कमतरता सर्वात जास्त दिसून येते.
सकाळी मिळणाऱ्या सूर्याच्या कोवळ्या प्रकाशात विटामीन डी जास्त असतं.
सध्या सोशल मीडियावर एक व्हिडीओ व्हायरल होत आहे.