Published Feb 12, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
व्हिटामिन A, B6, C, लोह, कॉपर, पोटॅशिअम, प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट असतात
अँटी-ऑक्सिडंट असतात, शरीरातील कँसर पेशी, प्रोस्टेटच्या समस्या दूर होतात
कोलेस्ट्रॉल, ट्रायग्लिसराइड लेव्हल कमी करते, ब्लड सर्कुलेशन नीट होते
हिरव्या मिरचीमध्ये डाइट्री फायबर्स असतात, जे पचन क्रिया सुधारतात, पोटाच्या समस्या दूर होतात
हिरव्या मिरचीचं पाणी प्यायल्याने इम्यून सिस्टीम मजबूत होते, रोगांशी लढण्याची ताकद
मूड चांगला करण्यासाठी हिरव्या मिरचीच पाणी प्यावं, एनर्जेटिक वाटते
हिरव्या मिरचीमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुण असतात, इंफेक्शनपासून संरक्षण होते
रात्री 3-4 हिरव्या मिरच्या पाण्यात भिजवून ठेवा, सकाळी रिकाम्या ते पाणी प्यावं