Published Oct 08, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
टोमॅटोत अनेक पोषक घटक असतात, कच्चा टोमॅटो खाणं फायदेशीर ठरते
रोज 1 कच्चा टोमॅटो खाणं, त्वचेसाठी चांगलं मानले जाते. अँटी-ऑक्सिडंट्स आढळतात
रोज 1 कच्चा टोमॅटो खाल्ल्यास रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते
टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि लाइकोपीन आढळतात, जे कॅन्सरचा धोका कमी करण्यास मदत करतात
टोमॅटो तुमच्या हृदयासाठी खूप फायदेशीर आहे. कोलेस्टेरॉल वाढल्याने हार्ट अटॅकचा धोका वाढतो
.
कच्चा टोमॅटो खाणं डायबिटीजसाठी फायदेशीर असते, शुगर लेव्हल नियंत्रणात राहते
कच्चा टोमॅटो खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात.