Published Sept 14, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
हेल्दी राहण्यासाठी हल्ली प्रत्येकजण कुठलं ना कुठलं डाएट फॉलो करतो
ड्राय फ्रूट्स हा हेल्दी लाइफ स्टाइलचा एक अविभाज्य घटक
रात्री झोपण्यापूर्वी काही ड्राय फ्रूट्स खणं हेल्दी मानलं जातं
.
रात्री झोपण्यापूर्वी मूठभर काजू आणि मनुका खा. यामुळे आरोग्याला फायदे होतील.
रात्री झोपण्यापूर्वी काजू आणि मनुका खाव्यात, मेंदू तल्लख होतो
रात्री मनुका आणि काजू खाल्ल्याने पचनक्रिया मजबूत होते.
रात्री मूठभर मनुके आणि काजू खाल्ल्याने अशक्तपणा कमी होतो, आणि रक्ताची कमतरता भरून निघते.