Published Jan 06, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
सिताफळातील एनोनासिनमुळे मेंदू आणि मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो, पार्किन्सन होण्याचा धोका वाढू शकतो
लोह आणि पोटॅशिअम भरपूर प्रमाणात असते, त्यामुळे ब्लड प्रेशरवर परिणाम होतो, थॅलेसेसमियाची शक्यता
फायबर मुबलक प्रमाणात, जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास पोटदुखी, गॅस, यासमस्या उद्भवतात
कॅलरी आणि साखर कमी प्रमाणात असते, त्यामुळे किडनीवर वाईट परिणाम होतो
डोळ्यांचे नुकसान होऊ शकते, जळजळ आणि डोळ्यांची समस्या
आइस्क्रीम, मिल्कशेक, किंवा सलाडमध्ये वापरून सिताफळ खावे
चणा डाळ, किंवा सोयाबीनच्या भाजीत, पराठा किंवा भाजीसोबत खावी,