Published Dec 23, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - Instagram
मधात अँटी-ऑक्सिडंट्स, व्हिटामिन्स, आढळतात, अंजीरामध्ये फायबर, कॅल्शिअम, लोह असते
बद्धकोष्ठता, डायजेशनचा त्रास असल्यास मधात अंजीर बुडवून खावा. आतडं साफ होतं
मध आणि अंजीर हा कॉम्बो नैसर्गिक इम्युनिटी बूस्टर म्हणून काम करतो, इंफेक्शन आणि फ्लूपासून संरक्षण होते
थकवा किंवा अशक्तपणा दूर करण्यासाठी अंजीर मधात बुडवून खा. एनर्जी मिळेल
मध आणि अंजीर खाल्ल्याने स्किन हायड्रेट होते, पिंपल्स नाहीसे होतात. स्किन स्वच्छ होते
हेल्दी हार्टसाठी मध आणि अंजीर खाणं फायदेशीर, हार्टच्या समसया कमी होतात
.
ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहण्यासाठी मध अंजीरासोबत खा
.
मध आणि 6 ते 7 अंजीर एका काचेच्या डब्यात भरा, 2 दिवस ठेवा. त्यानंतर सकाळी रिकाम्या पोटी खा
.