छोटी दिसणारी हिरवी मिरची खाण्यासोबतच आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहे. आपले रोजच्या आहारात याचा समावेश केल्यास आजारांपासून सुटका होते
हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. ज्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत राहते. यामुळे सर्दी खोकला आणि संसर्गजन्य रोगांपासून सुटका होते
हिरवी मिरचीमधील कैप्सेसिन पचनाच्या समस्या दूर करतात. यामुळे जेवण लवकर पचते. गॅस, अपचनाची समस्या दूर होते.
हिरवी मिरची मेटाबॉलिज्म वाढवते. यामध्ये कॅलरीज मोठ्या प्रमाणात असतात आणि वजन वाढण्याची समस्या कमी करण्यास मदत करते.
नियमित आणि सीमित प्रमाणात हिरवी मिरची खाल्ल्याने मधुमेहाची समस्या दूर होते.
हिरवी मिरची वाईट कॉलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते. हे रक्ताभिसरण चांगले ठेवते.
हिरव्या मिरचीमध्ये ॲण्टिऑक्सीडेंट्स आणि प्रथिने त्यात असतात. ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत बनते आणि काही आजारांपासून दूर राहता येते.
हिरवी मिरचीमध्ये सूज कमी करण्याचे गुणधर्म असतात. यामुळे सांधेदुखी कडकपणा एस नाईन च्या सूज पासून आराम मिळतो