Published Oct 20, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - Adobe stock, iStock
वाढत्या वयानुसार शरीरात अनेक समस्या जाणवायला लागतात
कॅल्शिअमची कमतरता ही या समस्यांपैकी एक, वयानुसार शरीरातील कॅल्शिअम कमी होते
रोज 1 चमचा खसखस खाल्ल्यास कॅल्शिअमची कमतरता भरून निघेल
बद्धकोष्ठतेपासून मुक्ती, पचनसंस्था मजबूत करण्यासाठी खसखस मदत करते
दात आणि हाडं मजबूत होण्यासाठी रोज 1 चमचा खसखस खावी
.
शरीरातील कॅल्शिअमची कमतरता भरून निघण्यासाठी खसखस आवर्जून खावी
वाढतं कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी नक्की खसखस खा