Written By: Shilpa Apte
Source: Pinterest
चुकीचं खाणंपिणं आणि एक्सरसाइज न करणं यामुळे फॅटी लिव्हरची समस्या उद्भवते
जेवणात वापरण्यात येणारं ऑइलंही फॅटी लिव्हरच्या समस्येसाठी कारणीभूत ठरते
मार्केटमध्ये मिळणारी ऑइल लिव्हरसाठी फायदेशीर ठरतात
एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव्ह ऑइलमध्ये गुड फॅट असतात, लिव्हरचं नुकसान होत नाही
या ऑइलमधील पोषक घटकांमुळे लिव्हरवरील चरबी कमी होण्यास उपयुक्त
अळशीच्या तेलात ओमेगा 3 फॅटी एसिड्स असतात, जे रक्तातील फॅट कमी करतात
कोल्ड प्रेस्ड केनोला ऑइलमध्ये गुड फॅट असतात, लिव्हर हेल्दी होण्यास उपयुक्त ठरते