Published Jan 30, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
गुळामधील एंजाइम्समुळे हेल्दी डायजेशन होते, गॅस, अपचन, एसिडीटीची समस्या कमी होते
गूळ-तूप पोळी खाल्ल्याने गोड खाण्याचे क्रेविंग कमी होते, हा एक हेल्दी ऑप्शन आहे गोड खाण्याचा
गुळामध्ये लोह भरपूर प्रमाणात असते, हिमोग्लोबिन वाढते, त्यामुळे अशक्तपणाची समस्या निर्माण होत नाही
कॅल्शिअम, फॉस्फरसमुळे बोन हेल्दी होतात, सांधेदुखी कमी होते
शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर काढते, बॉडी डिटॉक्स होण्यासाठी मदत होते
अँटी-ऑक्सिडंट्स, मिनरल्समुळे इम्युनिटी वाढते, संसर्गजन्य आजारांपासून सुटका होते
योग्य प्रमाणात गूळ-तूप पोळी खाल्ल्याने वेट लॉस होण्यास मदत होते, मेटाबॉलिझम रेट वाढतो