Published Oct 06, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
कॅल्शिअम, व्हिटामिन्स, फायबर आणि प्रोटीन हे पोषक घटक असतात
फायबर असल्याने कढीपत्त्याचं पाणी प्यायल्यास पचनाच्या समस्या राहत नाहीत
रोज कढीपत्त्याचं पाणी प्यायल्यास इम्युनिटी सिस्टीम मजबूत होते
डाएट करत असाल तर कढीपत्त्याचं पाणी डाएटमध्ये नक्की प्या, मेटाबॉलिझम रेट वाढतो
.
कढीपत्त्याचे पाणी नियमित प्यायल्याने रक्तातील साखरेची वाढलेली पातळीही कमी होऊ लागते.
1 ग्लास पाणी, त्यात 5-7 कढीपत्त्याची पानं टाकून उकळा.
पाणी उकळायला लागल्यावर रंग बदलेल त्यानंतर ते रिकाम्या पोटी प्यावे