Published Jan 19, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
शरीर हेल्दी राहण्यासाठी द्राक्ष महत्त्वाची भूमिका बजावतात
द्राक्षामधील न्यूट्रिएंट्स शरीरासाठी पोषक ठरतात
अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि पॉलिफेनॉल हार्टसाठी उपयुक्त ठरते
फायबर चांगल्या प्रमाणात असते, त्यामुळे डायजेशन, पचन चांगले होते
व्हिटामिन सी असते द्राक्षामध्ये, जे इम्युनिटी वाढवण्यास मदत करते
कॅलरी कमी प्रमाणात असतात द्राक्षामध्ये, वेट लॉस होतो द्राक्षामुळे
स्किनच्या समस्याही द्राक्षामुळे कमी होतात, अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात त्यामध्ये
ब्रेन हेल्थसाठीही द्राक्ष उपयोगी आहेत, स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते