Published Feb 05, 2025
By Trupti Gaikwad
Pic Credit - iStock
प्रदुषणामुळे बऱ्याच जणांना केसाच्या समस्यांचा सामना करावा लागत आहे.
पार्लरमध्ये महागड्या ट्रीटमेंट असो किंवा घरगुती आयुर्वेदिक उपाय असोत याचा फारसा पडत नाही.
तुम्हाला माहितेय का केसांना आरोग्य खराब होण्यामागे व्हिटामीन्सची कमतरता आहे.
झिंकची कमरता असल्यास केसात कोंडा होतो.
केस पांढरे झाले असतील तर व्हिटामीन B12 आणि व्हिटामीन D यांची कमरता असते.
केस पातळ होत असतील तर आयर्न आणि व्हिटामीन B12 , D ची कमरता आहे.
प्रोटीन आणि ओमेगा 3 कमतरता असल्यास केस तुटतात.