स्वयंपाक घरात लसूण हे असतात.
Picture Credit:Yandex
स्वयंपाकाची फक्त लज्जतच नाही तर लसूणचे अनेक आरोग्यदायी फायदे देखील आहेत.
काळा लसूण आहारात सेवन केल्यास फायदेशीर आहे, असं आरोग्यतज्ज्ञ सांगतात.
काळ्या लसूणमुळे रक्तदाब नियंत्रित राहण्यास मदत होते.
काळ्या लसणात असलेल्या अँटीऑक्सिडंट्समुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.
काळ्या लसणातील सल्फरयुक्त संयुगे आणि अँटीऑक्सिडंट्समुळे शरीराची रोग प्रतिकारकशक्ती सुधारते.
काही अभ्यासांनुसार काळा लसूण विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोग पेशींना रोखण्यास मदत करतो.
काळा लसूण यकृताच्या कार्यक्षमतेला चालना देतो आणि विषारी घटक बाहेर टाकण्यास मदत करतो.
काळा लसूण पचनसंस्थेस मदत करतो आणि गॅस, अपचन यांसारख्या समस्यांपासून आराम देतो.