Published July 30, 2024
By Shilpa Apte
मक्याचं कणीस खाण्याचे अनेक फायदे आहेत, जाणून घ्या.
अँटी-ऑक्सिडंट्सयुक्त मक्याचं कणीस खाल्ल्याने इम्युनिटी वाढते.
.
फायबरयुक्त मक्याचं कणीस खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते.
पावसाळ्यात बद्धकोष्ठतेपासून सुटका मिळवण्यासाठी मक्याचं कणीस खा.
मक्याचं कणीस खाल्ल्याने सुरकुत्यांपासून बचाव होतो.
डोळ्यांच्या समस्यांपासून सुटका होण्यासाठी कॉर्न नक्की खा.
कॅलरी आणि फायबर समृद्ध मका शरीराच्या वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवू शकतो.
मक्याचं कणीस कॅल्शिअमयुक्त असते, त्यामुळे शरीरातील हाडं मजबूत होतात.