Published Nov 16,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
कच्ची हळद मार्केटमध्ये मिळते, चव आणि आरोग्या दोन्हीच्या बाबतीत चांगली आहे
मार्केटमध्ये मिळणारी ही हळद 50 ते 80 रुपयांपर्यंत आहे
हळद आपल्या आरोग्यासाठी चांगली आहे,आयुर्वेदिक गुणधर्माने परिपूर्ण आहे
हळदीतील करक्यूमिन पोषक घटक शरीराची सूज कमी करण्यास मदत करतात
अँटी-ऑक्सिडंट्स गुणांमुळे, फ्री-रेडिकल्सशी लढण्यात मदत मिळते, इम्युनिटी बूस्ट होते
कच्चा हळदीमुळे पचनसंस्था सुधारते, थंडीत आजारांशी लढण्याची ताकद मिळते
.
अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणांमुळे डोकंदुखी थांबते, सांधेदुखीपासून आराम, रक्त शुद्ध होते
.
ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी कॅल्शिअम, झिंक, लोह हे हळदीतील घटक उपयुक्त
.