Published Dec 12, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
व्हिटामिन सी, झिंक, लोह, ही पोषक तत्त्व आढळतात
डायबिटीजसाठी फायदेशीर मानलं जातं कारलं, ब्लड शुगर नियंत्रणात राहते
पोटॅशिअमयु्क्त असलेलं कारलं, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहते, हार्टसाठी फायदेशीर
पचनशक्ती म्हणजेच डायजेशन सुधारण्यासाठी कारल उपयुक्त, फायबरचं प्रमाण भरपूर
व्हिटामिन सीयुक्त कारल्यामुळे इम्युनिटी स्टाँग होण्यास मदत होते
व्हिटामिन ए युक्त कारलं आतड्यांसाठी फायदेशीर आहे, कारलं उपयुक्त
.
व्हिटामिन एचा स्त्रोत असलेलं कारलं, डोळ्यांसाठी फायदेशीर ठरते
.