Published Nov 16,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
गुळामध्ये झिंक आणि सेलेनियम असते त्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते
गुळामुळे शरीर उबदार राहण्यास मदत होते, थंडी कमी होते
गूळ नैसर्गिक साखर आहे, एनर्जी मिळते, थकव्याची समस्या दूर होते
जेवणानंतर गूळ खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते, गॅस आणि अपचनाच्या त्रासापासून सुटका होते
गुळातील पोटॅशिअम आणि मॅग्नेशिअमसारख्या पोषक घटकांमुळे ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहते
थंडीत स्किन ड्राय होते, गूळ खाणं फायदेशीर ठरू शकते, अँटी-ऑक्सिडंटमुळे स्किन ग्लो होते
.
गुळातील लोहामुळे हिमोग्लोबिन वाढते त्यामुळे शरीरातील रक्त वाढते, अशक्तपणा कमी होतो
.
बॉडी डिटॉक्स करण्यासाठी गुळातील अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आढळतात
.