Published Feb 16, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
पोटॅशिअम, मॅग्नेशिअम, अँटी-ऑक्सिडंट्स अशी अनेक पोषक तत्त्व आहेत
हाय ब्लड प्रेशर असल्यास मेथी दाणा खा, त्यामुळे ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहते, ब्लड सर्कुलेशन सुधारते
रात्री मेथी दाणा भिजत घालावा, सकाळी त्याचे पाणी कोमट करून प्यावे
लो ब्लड प्रेशरची समस्या असल्यास मेथी दाणा खाणं टाळावं, हानिकारक होऊ शकते
बॅड कोलेस्ट्रॉल लेव्हल कमी करण्यासाठी मेथी दाणा उत्तम मानला जातो
मात्र, मेथी दाण्यामुळे कोणतीही समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या