अंडीमध्ये अनेक पोषक तत्व असतात, जे आपले शरीर तंदुरुस्त ठेवतात.
Picture Credit: Pexels
अनेक जण अंडीला आपल्या डाएटमध्ये समाविष्ट करतात.
अंडीमध्ये प्रोटीन, अमिनो ॲसिड, व्हिटॅमिन ए, बी 12 आणि व्हिटॅमिन डी सारखे पोषक तत्व असतात.
अंड्यांच्या सेवनाने आपली हाडं मजबूत होतात.
मात्र, तुम्हाला माहीत आहे का की कोंबडी एका महिन्यात किती अंडी देते?
एक कोंबडी महिन्याला 25 ते 30 वेळा अंडी देते.
तेच पोल्ट्री फार्म मधील कोंबड्या एका वर्षात 300 पेक्षा अधिक अंडी देतात.